사과다이어트1

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  다어이트에 좋은 과일인 사과의 효능과 칼로리, 영양 성분 및 아침 사과와 저녁 사과 추천 과 사과 보관법 까지 사과의 모든 것 목차 다이어트를 하면서 많이 먹게되는 사과의 효능과 사과의 칼로리, 사과의 영양성분 및 아침에 먹는 사과와 저녁에 먹는 사과 중에 어떤 것이 더 좋은지 비교 및 사과의 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 사과란? 사과는 전 세계에서 호불호 없이 먹는 과일중에서도 대표되는 과일로 사과나무에서 자라나고 있습니다. 사과의 학명은 Malus domestica 사과는 다양한 색상과 크기의 다양한 품종을 가지고 있어서 지역마다 특색이 다르며, 빨간색, 녹색, 노란색, 주황색 등 다양한 색깔을 가지곤 있지만 한국에서 주로 먹는 과일은 빨간색입니다. 사과의 칼로리 우리가 과일에도 칼로리가 있다는 사실을 다이어트를 하면서 많이들 알게 되는데요 사과의 칼로리는 1개에 70~100 kcal 정도 된다고 합니다. 사과의 영양성분.. 건강 2023. 9. 24.