다이어트아보카도1

• 

  다이어트에 좋은 과일인 아보카도 의 칼로리, 영양성분, 효능 및 맛있는 아보카도 고르는 법 까지 아보카도의 모든것 목차 다이어트에 좋은 과일 시리즈 이번에는 아보카도로 칼로리, 영양성분과 효능 및 맛있는 아보카드를 고르는 방법까지 아보카도의 모든 것에 대해 포스팅해 보겠습니다. 아보카도란? 아보카도(Avocado)는 열대 지역에서 주로 자라는 과일로 제가 여렸을 때는 한 번도 보지 못한 과일 중에 하나입니다. 우리가 흔히 과일이라고 생각하면 매우 달달한 느낌의 과일을 말하는데 아보카도는 특유의 느끼한 질감, 크림 같은 버터리한 이라는 특별한 특징을 가지고 있어서 한국인들에게는 처음부터 인기를 끈 과일은 아닌 것으로 알고 있습니다만 한국인들의 입맛 변화로 다양한 아보카도를 활용한 요리들 및 특히 다이어트에 좋은 과일로 유명해지면서 전 세계적으로도 많이 소비되는 과일 중에 하나입니다. 아보카도 칼로리 아보카도는 생각보다.. 건강 2023. 9. 25.