감다이어트1

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  감 효능, 칼로리, 홍시와 연시의 차이, 감 수확시기에 대해 알아보자 목차 오늘은 가을의 대표 과일인 감의 효능과 칼로리, 홍시와 연시의 차이부터 감 수화시기까지 한번 알아보겠습니다. 감 효능 건강한 피부 유지 감에는 비타민 C 가 매우 풍부한데요 이 비타민C는 사람의 피부 톤을 올려줄 뿐만 아니라 피부의 탄력을 올려주기 때문에 밝고 건강한 피부를 만드는데 효과적이라고 합니다. 피로해소 저희가 피곤하면 비타 500을 챙겨 먹는 것을 보면 알 수 있다시피 비타민은 피로해소에 많은 도움을 주는데 감에는 비타민이 많기 때문에 평소에 피곤함을 많이 느끼시는 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 설사 멈추기 감은 변비를 일으키는 과일로 유명해서 평소에 변비가 심한 분들은 감을 잘 안 드시는 분들이 많은데요 이거는 다름이 아닌 감에 있는 타닌이라는 성분 때문인데요 반대로 평소에 설사.. 건강 2023. 10. 12.