참외효능1

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  참외 효능, 칼로리, 보관법, 수확시기, 껍질 효능에 대해 알아보자 목차 코리아멜론으로 알려진 참외, 오늘은 참외의 효능, 칼로리, 보관법, 수확시기 부터 참외 껍질의 효능에 대해 알아보겠습니다. 참외 효능 변비 예방 과 다이어트 참외는 크기에 비해 매우 낮은 칼로리를 가지고 있는 저칼로리 과일에 수분까지 매우 풍부하기 때문에 포만감과 수분감을 다 챙길 수 있기 때문에 다이어트에 매우 좋은 과일로도 유명한데요 거기에 식이섬유도 풍부하기 때문에 식이섬유가 몸속의 소화를 도화 장 활동을 지원하기 때문에 이는 변비를 예방시키는데 많은 도움을 준다고 합니다 몸 속 수분 충전 참외는 한입 베어먹으면 느껴지는 수분감에서 알 수 있다시피 수분 함량이 높은 과일이기 때문에 수분 보충에 효과적입니다. 그리고 탈수 증세가 나타날 수 있는 여름과 같이 더운 날에는 참외를 통해서 탈수 증상을.. 건강 2023. 10. 11.