유자다이어트1

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  유자의 칼로리, 효능, 수확시기에 대해서 알아보자 목차 쌀쌀한 날이면 많이들 먹는 유자청 오늘은 유자의 칼로리, 효능과 수확시기에 대해서 한번 포스팅해 보겠습니다. 유자 칼로리 유자는 저칼로리 과일로 유명한데요, 일반적으로 유자 한 개가 약 100g 정도 라고 하면 한 개의 칼로리는 약 40 칼로리 라고 합니다. 보통은 50g 에 50칼로리만 되어도 저칼로리 과일이라고 하는데 유자는 일반적인 저칼로리 과일중에서도 매우 저칼로리인 과일이긴 하지만 유자를 일반적인 과일들과 같이 통으로 섭취하진 않기 때문에 칼로리를 말하기 너무 애매한 것 같습니다. 유자 효능 유자는 유자만이 줄 수 있는 특이한 향이 있어서 유자를 통으로 즐기는 것 보다 향으로만 즐기는 분들도 많이 있을 수 있지만 유자의 효능을 알 게 되면 유자 자체가 더 좋아질 것 같습니다. 스트레스 관리.. 건강 2023. 10. 11.