건망고칼로리1

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  생망고, 건망고, 냉동망고 칼로리 및 차이 나는 이유 목차 오늘은 동남아 여행이 일상이 되면서 많이 접하게 된 열대과일인 망고의 칼로리와 건망고, 냉동망고의 칼로리 비교 및 칼로리가 차이 나는 이유에 대해 한번 알아보겠습니다. 망고 칼로리 망고는 생으로 먹는 경우도 많지만 한국에서 재배되는게 아니다 보니 건망고나 냉동망고의 형태로 한국에 수입되고 있는데요. 그러다 보니 망고의 원산지인 동남아 지역을 가지 않았다면 생망고는 먹은 적이 없는 분들이 많을 것 같습니다. 생망고와 건망고, 냉동 망고의 칼로리는 칼로리가 어떻게 다른지 확인해보면 생망고 칼로리 생망고는 100g 기준으로 70칼로리로 매우 낮은 저 칼로 과일인 것을 알 수 있습니다. 보통 흔히 먹는 생망고 사이즈를 300g 정도라고 하면 과일 하나를 다 먹었을 때 약 200칼로리 정도라고 보시면 될 것.. 건강 2023. 10. 13.